29. SSW

Diese Schwangerschaftswoche

Erste Blicke

Die Augen deines Babys öffnen sich jetzt gelegentlich. In ein paar Monaten kannst du nicht an den schönen Augen deines Babys sattsehen.
Schluckauf!

Spürst du gelegentlich ruckartige Bewegungen im Bauch? Dann kann es sein, dass dein Baby Schluckauf hat. Glücklicherweise schadet das nicht.
Letztes Trimester

In diesem Trimester kann es sein, dass neue Schwangerschaftssymptome auftreten. Solltest du unter Becken- oder Rückenschmerzen leiden, kann dir Bewegung und abwechselnd Ruhe helfen.

Dein Baby ist so groß wie eine

Aubergine

1032

Gramm

37,6

Millimeter

Dein Baby in der 29. SSW

Dein Baby trainiert fleißig weiter seine Atmung. Da dein Baby noch keine Luft einatmen kann, atmet es Fruchtwasser ein. Wenn das Fruchtwasser eingeatmet wird, wird es danach durchs Zwerchfell gedrückt. Dadurch kann es bei deinem Baby zu Schluckauf kommen. Diesen kannst du in deinem Bauch als kleine, wiederkehrende Zuckungen spüren.

Keine Sorge: Schluckauf ist für dein Baby nichts Schlimmes. Im letzten Drittel der Schwangerschaft kann dein Baby bis zu 15 Minuten Schluckauf am Stück haben. Dieser dient dazu, die Muskulatur im Brustkorb und des Zwerchfells zu trainieren und bereitet dein Baby auf eine der wichtigsten Aufgaben außerhalb des Mutterleibs vor: das Atmen.

Du in der 29. SSW

Da du dich inzwischen in deinem dritten Trimester befindest, kann es sein, dass du wieder ein paar Schwangerschaftsbeschwerden hast. Die meisten Frauen haben im zweiten Trimester die wenigsten Beschwerden. Leider können im letzten Trimester die körperlichen Beschwerden wieder zunehmen.

Da dein Baby inzwischen sehr groß ist, beginnt der Platz in deinem Babybauch allmählich etwas eng zu werden. Damit dein Baby etwas mehr Platz hat, werden deine Organe zur Seite geschoben. Damit wird die Fruchtblase deines Babys nun bis kurz unter dein Zwerchfell reichen.

Das muss dir jedoch keine Sorgen bereiten, denn deine Organe schieben sich nach der Geburt wieder selbstständig an den richtigen Platz zurück. Wenn du häufiger Sodbrennen oder Magenschmerzen bekommst, kann das dadurch kommen, dass dein Baby auf dein Zwerchfell drückt. Um den Magen zu schonen, wäre es deshalb gut, viele kleine, anstatt wenige große Mahlzeiten über den Tag verteilt zu essen.

Eine weitere Beschwerde, die nun auftreten kann, ist die wachsende Instabilität des Beckens, die sogenannte Symphysenlockerung. Das Hormon Relaxin bewirkt, dass die Verbindungen zwischen deinen Beckenknochen schwächer werden. Das erleichtert deinem Baby bei der Geburt den Weg durch dein Becken. Leider kann die schwächere Verbindung der Beckenknochen zu Problemen im Beckenbereich, des unteren Rückens und des Steißbeins führen. Diese werden womöglich durch deinen wachsenden und zunehmend schwereren Babybauch verstärkt. Eine gute Balance zwischen körperlicher Ruhe und Bewegung kann diese Symptome lindern.

Dein Babybauch in der 29. SSW

Bist du neugierig, wie andere Babybäuche in der 29. SSW aussehen?

Du als Partner in der 29. SSW

Für deine Partnerin wird die Schwangerschaft nun womöglich wieder etwas schwerer. Denn es kann sein, dass deine sie nun wieder mehr Schwangerschaftsbeschwerden bekommt. Gerade deshalb solltest du jetzt ganz lieb zu ihr sein. Verwöhne sie mit einer entspannenden Massage. Dadurch entspannt sich die Muskulatur und deine Partnerin kann einen kurzen Moment durchatmen und einfach nur genießen.

Tipp

Stillen oder die Flasche geben?

Weißt du schon, ob du Stillen oder dein Baby mit der Flasche füttern möchtest? Die Muttermilch ist immer perfekt auf die Bedürfnisse deines Babys abgestimmt und das Stillen trägt zu deiner Genesung nach der Geburt bei. Dennoch gibt es viele Frauen, die für ihr Baby eine Fütterung mit der Flasche bevorzugen. Die Gründe dafür können vielfältig sein. Aber egal ob du stillen, oder mit Flaschennahrung füttern möchtest. Wichtig ist, dass du dich bei deiner Entscheidung wohl fühlst.

Schwangerschaftssymptome

Hitzewallungen

Bricht dir manchmal plötzlich der Schweiß aus? Dann kann es sein, dass du unter Hitzewallungen leidest. Diese werden durch Hormonschwankungen verursacht und treten besonders häufig im letzten Trimester auf. Viel Wasser trinken kann helfen, ebenso wie das Tragen von Schichten. Denn dann kannst du dir, wenn es zu heiß ist, einfach eine Schicht Kleidung ausziehen.

Stiche in der Vagina

Je näher der Geburtstermin rückt, desto stärker kannst du Stiche in der Vagina spüren. Diese werden durch das Sinken deines Babys und das Wachstum der Gebärmutter ausgelöst. Glücklicherweise verschwinden die Schmerzen nach der Entbindung.

Vaginale Krampfadern

Apropos vaginale Schmerzen: Etwa 20 Prozent der schwangeren Frauen entwickeln vaginale Krampfadern. Diese können sehr unangenehm sein. Leider kann man ihnen nicht vorbeugen, aber man kann die Symptome lindern.

Veränderter Ausfluss

Je länger du schwanger bist, desto mehr Ausfluss hast du. Teilweise kann er sogar wässrig sein. Wenn dein Ausfluss anders aussieht oder anders riecht, solltest du deinen Frauenarzt aufsuchen.

Intensives Träumen

Gut zu schlafen kann jetzt ziemlich schwierig sein. Und wenn man endlich im Traumland ankommt, wacht man aus einem Albtraum auf. Aufgrund deiner Schwangerschaft kommst du vielleicht nur schwer zur Ruhe. Dies kann zu intensiveren Träumen führen. Weil du einen leichteren Schlaf hast, kannst du dich besser an deine Träume erinnern.

Wassereinlagerungen

Jetzt, wo du dich im letzten Trimester befindest, kann es sein, dass du noch mehr Wasser einlagerst. Besonders in den Beinen, Knöcheln und Füßen können dir die Wassereinlagerungen Probleme bereiten. Versuche, viel Wasser zu trinken und so wenig Salz wie möglich zu essen. Auch Massagen und Kompressionsstrümpfe können helfen.